Ektomorflara özel ücretsiz online personal training veren bir yabancı Youtube kanalı var ismi @EctomorphBodybuilders haftada 4 gün o günün beslenme antrenman programını uygulayıp uygulamadığını soruyorlar ve senin zinciri kırmanı engelliyorlar, istersen başladığın günkü vücut ölçülerini ve bilek çevresi ölçülerini mail atıyorsun ve kanallarında, göndereceğin fotoğraflarının yayınlanmasını talep edebiliyorsun. (ilgili link https://www.youtube.com/shorts/D1rpln0Tsqw )