Merhaba arkadaşlar sigaranın artık etkilerini görmeye başladım gibi her an inme inecekmis gibi hissediyorum sigarayı bırakmak istiyorum bunun için sizin nasıl bıraktığınızı öğrenmek istiyorum.
Bu arada denemelerim de 1 gün dayanabildim kafam o kadar ağırlaşmıştı ki içinde hafifledi kafaya ağırlık veriyor bende bide ne bulursam yiyordum tavsiyelerinizi bekliyorum teşekkür ederim
Edit:+10 yıldır içiyorum