Bodybuildingte en önemli şey devamlılık.

Youtube'ta bir kanal var, vücut geliştirmeye başlayanların devamlılığı sağlayabilmesi için haftada 4 gün istedikleri iletişim kanalı üzerinden ulasip "bugunku programını uyguladin mı?" diye sorguluyorlar. Kendini yapmak zorunda hissediyorsun.

Hatta istersen başlangıçtaki bilek ve kol çevresi, omuz göğüs ve bel mezura fotoğraflarını atıyorsun isteğin üzerine short olarak yayınlayacaklarini soyluyorlar, gelişimini yavaş yavaş herkese gösterme şansın oluyor. Tavsiye ederim. @EctomorphBodybuilders olması lazim.