aklı selim insan böyle bişeye kalkışmaz zaruri olmadıkça, yıllardır aldığın kiloları 3 günde, 3 ayda vermek için ancak photoshop kursu önerebilirim...mevzu sağlıksa zaten düzenli beslenirsin, rafine şeker sokmazsın, low carb yüksek protein beslenirsin.
hocam yaptığım işlem kilo vermek için değil bağırsak florası ve bazı kötü huylu hücrelerin düzelebileceğini bildiğim için yaptım bugün sabah soganla kavrulmuş yumurta yedim sadece bir tane yumurta haşlanmıştı üzerine koydum akşam da bir kase yemek yiyecegim dört gün üzerinde mideyi yormamak için kesinlikle kilo vermek ve benzeri durum yoktu ama bu açlık bana şunu gösterdi günde bir öğün insan vücudu için yeterliymiş ya da hiç yemeden de bir süre durabiliyormuşum. Bunu özellikle önermek için başlığı açmadım sadece deneyimimi anlattım