benimki yıllardır huzursuz. ekmeği kesebilsem süt ürünlerini yoğurt ayran vs kesebilsem, karabiber soğan sarımsak yemesem, acıya dikkat edebilsem biraz rahatlıyor. (yani hiç rahatlamıyor)
Acı tükettiğim de beni mahvediyor hocam İnternet'e baktm düzenli egzersiz vs yazıyor rahatsızlık için