Sigaraya 2008de başladım. Toplam 2 yıl bıraktım tekrar başladım. Şu an tekrar bırakmayı planlıyorum. İzlediğim yolu önerebilirim. Tabi bırakmayı istemek gerekiyor. Aşk yaşayarak içiyordum öyle örnek vereyim umudunuz tükenmesin
Şu an öyle keyfine arada bir içiyorum.
Önce PC başında içmeyi bıraktım. Sonra bir gün dolu paket varken dedim ki içmiyorum bundan sonra. Süreç sancılı geçti tabi. Karabaş otu kullandım (çay gibi demleniyor) ve inanılmaz uyku yapıyor. 1 hafta uyuyarak sigarasız geçti. 3. Ayda bir yoksunluk vurdu ve zor dayandım. Ara ara aklıma geldi tabi 1 yıl boyunca ama içmek istemedim.
PC başında içmezseniz çok iyi bir adım olur. Kahveye gelince daha yeni kahve makinesi aldım. Yapmaya üşenince az içiyorum
Teşekkürler güzel yorumunuz için hocam kahve makinesi önerisi alabilir miyim ? Ek olarak bilgisayar başında içmemek olarak sartlandirsam zaten -1 paket olur direkt. Deneyeceğim.
Kent drange blue sardım son 3 aydır Marlboro touch Blue Dan
Ama kesmiyor asıl problem mu doyumsuzluk yaşatıyor
2 dal içinde kesiyor uzun süre
Hocam başka sigaraya geçince de ciğerlerim ağrımaya basliyor
Geliriniz bayağı iyi desenize. Hergün çöpe atılacak bu kadar paranız var demek.
Hocam bagimlilik zaten bu olmasa çok iyi olacak
İphone ve kahve hastalığı diye bir şey türedi
Iphone hastalığım yok şükürler olsun. Yıllardır s21+ kullaniyorum gayette memnunum. Kahveye yapacak birsey bulamadim hocam
ecig ile yıllık masrafım 1k
Ecig nedir?
hocam sen sigarayı içmiyor yiyorsun.
Haklısın kral. Ne yazık ki