Çok faydalı tavsiyeler verilmiş.
ilaç batağına düşmemenizi dilerim. Bunun maalesef bir sonu yok. Senelerce farklı dozajlarda, farklı ilaçlardan içersiniz de içersiniz. Doğal yollarla kontrol altına almak için sizi o ataklara sürükleyen şeyi bulup bundan kurtulmanız veya bir süre uzaklaşmanız lazım.
Vücuttaki hormonal dengeyi sağlayan tek şey o ilaçlar değil. Doğal yollarla çözmek en sağlıklısı. Çünkü o ilaçların yan etkileri ağır, uzun süreli kullanımda mutlaka götürüleri de oluyor. Yeni mezun ve işsizken 3 ay kullanmıştım bunalım sebebiyle. O 3 ay midemi ve metabolizmamı mahvetmeye yetmişti.