3 gün şeker tüketmezsen canın eskisi kadar istemez. Başka bağımlılıkları bırakmak daha zor buna emin ol. tek yapman gereken 3 gün şeker tüketmemek. kola mı içiyosun bilmiyorum ama. tatlandırıcı kullanabilirsin bu süreçte. Daha az zararlı olur en azından. kullanman şartta değil. Biraz modun düşük olur o kadar birazda baş ağrısı 3 gün sık dişini