Merhaba bana özelden yazabilirmisiniz hocam bende aynı düşüncedeyim daha öncesinde spor yaptım son 3 4 aydır çok fazla kilo aldım vermeyi düşünüyorum bildiklerimi ve tecrübelerimi paylaşabilirim sizinle tekrar başlama düşüncem var birlikte ilerleriz en azından motivasyon olur.