Her fırsatta kalkıp camdan dışarı uzak nesnelere bakın bir kaç esneme hareketi yapıp temiz hava alın derin nefesler ile. Bu şekilde üstesinden geliyorum bu sorunun
Hocam çok teşekkürler yarın bunu deneyeceğim yoksa akşamları tek taraflı baş ağrıları fena ediyor beni yahu.