Merhaba kendimi bildim bileli evde tekken lambalar açık uyuyorum yaşım 28. Evde tekken apartmanda oturmama ragmen mesela perde hışırdadıgında felan birileri var gibi hissediyorum çoğu zaman güneşin dogmasını bekliyorum uyumak için. karanlıktan ve sessizlikten korkuyorum. sebebini bilmiyorum küçükken bir travmala oluştumu bilmiyorum ama bu durum beni bu aralar çok rahatsız etmeye başladı. ne yapmam gerekli psikiyatriye gitmek istemiyorum kpss gircem ilaçlar işleniyor ve heryerde karşıma çıkar diye tedavi olmak istemiyorum.