Merhaba

Öfke kontrolünden tutun da her anlamıyla insanı disiplinli yapacak olan spor dallarından özellikle aikido ve wing chun diyebilirim. Yeter ki bu dalların teori kısmını okumaya başlayın. Değişimi ve daha da derinden bilgi almaya nasıl yöneleceğinizi hissedeceksiniz. Ama tabii istek önemlidir.

Tavsiye ederim.