150 den 67.2 kiloya düştüm 1 seneden az bir zamanda sonra 3-4 defa 150 olup yine 70 li kilolara düştüm. hayatım kilo alıp vermeyle geçti.en az 10+ kere çok üsüt düzey kilolara çıkıp incecik olmuşumdur.22 kilo vermek deri sarkmasına yol açmaz 30+ kilodan sonra skıntı ve ayda 5 kiloyu geçmezsen sarkmaz.yada 15 verirsen sarkabilir ama bende sarkmadı.rekorum 1 ayda 15 kilo vermişliğim var.