Bence depresyonun tek çaresi kendini gerçekten o şeyden uzaklaştıracak şeylerle meşgul etmek mesela ağır işlerde çalışmak olabilir.
Hocam evet o yöntem işe yarıyor denedim lakin bir şeyi düzelteyim derken bu sefer başka yerden bozmak oluyor yani kaş yaparken göz çıkarmak.