Selamlar saygıdeğer forum üyeleri. Sigarayı bırakan var mı varsa nasıl bıraktı çok merak ediyorum. Her açıdan kötü etkiliyor. Paketler çok pahalı tütün desen çok daha kötü. Ayriyeten kondisyonumu aşırı kötü etkiliyor okuduğum yazılarda cinsel problemlere de yol açtığı söyleniyor. Aklınıza gelen bir yöntem var mı bırakmak için?