18 yaşında arkadaşımın uzattığı bir dal sigaraya önce haftada bir sonra günde bir ve şimdi ise günde neredeyse 1 paket içecek kadar bağlandım.Şimdi bu bağımlılık spor yapmamı yediğim yemekten tat almamı hatta nefes almamı bile zorlaştırıyor bir kaç sefer bırakmayı düşünmüş ama hayat standardımı çok düşürmediğini sanarak içmeye devam etmiştim.Bugün bırakma kararı aldım. Bu konuyu beni motive etmesini umarak açıyorum.Umarım bu konudan sonra ilham alıp bırakmaya teşvik ettiğim hocalarımda olur.
Teşekkürler.