Bugün itibariyle sigaraya son vermiş bulunmaktayım. Her zaman bırakmaya çalıştığım fakat maksimum 6-12 saat bırakabilmiştim. Bugün kararlıyım galiba sigarayı bırakacağım. Yalnız aklımdan çıkmıyor.
Ellerimde titremeler başladı. Ne yapmalıyım? Sabah 5'ten beri hiç sigara kullanmadım. Babam sigara kullandığı için evde paketi var. Kendimi tutamaz oldum babamın paketten alıp 1 tane içmek istiyorum ama dayanacağız artık.
Nikotin yoksunluk semptomlarını atlatma yolları var mı ya.
Hocam tahminime göre sigarayı bu sefer bırakamayacaksınız çünkü kafada henüz bitmemiş.
Forumda bir kez sigarayı bırakıyorum diye konu açmıştım aynı sizin gibiydim 2. gün dayanamadım sigara içtim.
Aradan bir süre geçtikten sonra artık kafada bitirmiştim ve sigarayı bıraktım yaklaşık 1 yıldır sigara içmiyorum ancak dediğim gibi öncelikle kafada bitirmek lazım.
Umarım bırakırsınız