1. Kulak burun boğaz, diş, ve mide ile ilgili doktor tedavisi ve kontrollerden geçmen gerekir öncelikle.
2. Sabah uyandığında dişini fırçalayıp Dilinin üzerindeki tortu yada lekeli kısımları iyice diş macunu ve fırça ile temizlemen gerekir.
3. Böyle bir problemin olduğundan dolayı naneli sakız sürekli yanında bulundurmak gerekir.
4. Burnunda et yada nefes almanı zorlaştıracak bir burun tıkanıklığı var ise ağızdan nefes almak yerine burnundan sağlıklı nefes alabilmek için burun açıcı sprey vb kullanabilirsin. Ya da doğrudan tedavisini olmalısın. Ağızdan nefes almak da bu gibi durumlar da çok daha problem yaratabilir bazılarında alışkanlık haline bile gelebiliyor.
5. Sigara içiyorsan komple bırak büyük etkinisi görürsün hem nefes olarak hem ağız hem diş sağlığı bu problemine de büyük ölçüde katkısı olcağını düşünüyorum.