hocam her yedigimin kalorisini nasil hesaplayacağım. birde etkili bir kardiyo yontemi var midir
Meyve,sebze, bakliyat vs bunların kalorisi hesaplayacak uygulamalar var sadece tartı almalısınız tartıp uygulama üzerinden giriş yapıp kaloriyi öğrenebilirsiniz.