Merhaba,
Yaklaşık 1 haftadır zayıflamaya katkı olması açısından sabahları bir bardak suya iki çorba kaşığı elma sirkesi(rafine edilmemiş) koyup içiyorum. Zaten insülin direncim var. Elma sirkesi kullanmış olan ya da kullanan arkadaşların elma sirkesi kullanımı hakkındaki görüşlerini merak ediyorum.
2 yemek kaşığı fazla gelebilir bir bardak suya bilginiz olsun. Sivilce ve kaşıntılar başlayabilir vücudunuzda. 1 bardak suya 1 kaşık yeterli olur bu şekilde devam edicekseniz. Benim dönem dönem kulldığım yöntemi paylaşayım sizle.
Kokteyl gibi hazırlayıp bardak termosunuz varsa yapıp gün içinde tüketebilirsiniz daha etkili oluyor.
2 veya 3 sade soda (beypazarı) - soda yerine su duruma göre
2 kaşık organik elma sirkesi
2 dilim limon
2 Yaprak nane
buz