Bu gibi ortamlarda çok fazla görüş, tavsiye ve yönlendirme olacaktır. O nedenle öncelikle bir doktor tavsiyesi alarak onun yönlendireceği bir diyetisyen desteği ile kilo almaya çalışmanız daha doğru olacaktır. Protein tozları, protein içeren ürünler bir çok kişi için etkin sonuçlar gösterse de, bazı kişilerde ters etkiler ve olumsuz sonuçlar yaratabilir. Kendinizi riske atmayın.

Bilime güvenin, sağlığınızı koruyun.