ibocum adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Günlük yediğiniz kaloriden daha fazla kalori yakarsanız zayıflarsınız hocam. Bence, kendiniz bilinçli spor yaparak zayıflayabilirsiniz.
kendim olmuyor denedim ya masabaşı iş yapan birisiyim olmuyor