Soğuk havalara dikkat edin, özellikle akşam esintilerine.
Yatağı orta sertlikte tercih edin, bir anda sert yatak iyi olmayacaktır.
Uyku saatleriniz düzenli olsun ve yeterince dinlenebilin.
Ve en önemlisi doktor tavsiyelerine uyun.