Bel ağrısı için en iyisi

- Beli sıcak tutmak
- Hafif spor yamak
- bol yürüyüş yapmak
- işi bilen fizyoterapistten destek almak olur.
Yatak konusunda siz kendi rahat ettiğiniz şekle göre baksanız daha iyi olur. Bu konu biraz göreceli.. Magnasand (bambi) modelinden aldık 2 yıldır memnunuz.