Selamlar,
Herkese iyi akşamlar dilerim. Umarım hepiniz iyisinizdir.
İnsanların günlük yaşamlarında, rutinlerinde ya da bazı anlarda istemeden ruhsal olarak çöküntüye uğradığı bir aralık var.
Kimi fazla çalışmaktan, kimi başındaki dertlerden, kimi aile/iş/arkadaşlık sorunlarından dolayı bir an iyice dibe çöküyor, saç sakal birbirine karışıyor, kendisini soyutlamaya başlıyor ve kabuğuna çekiliyor.

Böyle anlarda gerçekten kafanızı topladığına inandığınız, mutlaka yaptığınız aktiviteler neler?
Çok yüksek masrafı olmayan, fakat ruha iyi gelen sırlarınız var mı?