fitness konusunda sosyal medya tam bir çöplük ve malesef çoğu bilgi havada yanlış uçuyor
ertuğ evrekli var gerçekten bu alanda hem doktor olup hemde profesyonel spor yapan çok başarılı gördüğüm birisi
1-2 sene spor yapmış ben antrenörüm diyip video çeken öğrenciler yerine bu adamı takip edip önerilerini dikkate almanı tavsiye ederim
maalesef hocam öyle.. dediğiniz kişiye baktım kaliteli içerik üreticisi duruyor uygulaması da varmış sanırım onu indirip birebir programlama vs. alınıyor sanırım onu deneyeceğim. Teşekkür ederim örnek bir kişi sunduğunu için 😊