sadece su içtin ve 8 kg verdin bu saglıklı degilki hocam hiçbir gıda almadınmı
Vücudunuza bu eziyeti yapma hakkınız varmı ? Çok yanlış yoldasınız...
Bahsettiğim geçen sene mayısın son haftası haziranın ilk haftasına kadardı 99 kilo civarından tam 90a düştüm. Herhangi bir problem yaşamadım
sadece su