Çok fazla terliyorum ama terledigim anda hemen yorulmuyorum ama ağır kardiyolu bir antreman yapıyorum 50 dakika boyunca hiç mola vermeden midem bulaniyor sizce kilo verebilirmiyim yediğine çok dikkat etmiyorum çünkü boğazımı tutamiyorum cidden yemek yemekten başka aktivitem yok 17 yasindayim 190 boyunda 120 kiloya yakınım ve spora tekrar başladım normalde 100 kiloydum cidden eski haline dönmek istiyorum daha gittim şu anda fitim ama eski halim daha iyiydi spordan çıkınca böyle oluyorum aşağıda attım sizce iyiye isaretmi