başlangıç için t25 olabilir
Spor alt yapım var aslında bu daha basit bir program mı acaba
6 da vs kalkmaya gerek yok sporu duzenli sokun hayatiniza mahalle salonuna gidin orada ki hocalardan program yardimi isteyin cokda onemi yok programin
İş sonrasını kendime ayırmak istiyorum