<?php
$ch = curl_init();
curl_setopt_array($ch, [
CURLOPT_URL => 'https://www.instagram.com/r10net/channel/?__a=1&__d=1',
CURLOPT_USERAGENT => 'Mozilla/5.0 (Linux; Android 6.0.1; SM-G935S Build/MMB29K; wv) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Chrome/55.0.2883.91 Mobile Safari/537.36',
CURLOPT_RETURNTRANSFER => true
]);
$output = curl_exec($ch);
curl_close($ch);
print_r($output);


böyle bir istek atıyorum normal girerken giriyorum ancak istek atınca şu hatayı alıyorum:
{"message":"Please wait a few minutes before you try again.","require_login":true,"status":"fail"}

Nasıl önüne geçebilirim? Çerez, proxy yada farklı bir alternatif?