Yaklaşık 2 yıl oldu sanırım 15 yıllık kullandım ve bıraktım tabi burada 2 kelime ile bıraktım dediğime bakmayın zorlu bir süreçti benim için sigaranın yerine yeme içme alışkanlığı koydum buda sindirim sıkıntılarına sebep oldu derken kilo almaya başladım yağlandım aradan zaman geçti herşeyi toparladım ama kabuslar devam ediyor geceleri kafamı yastığa koyduğum zaman sabaha kadar bildiğin her gün yeni bir dizi çekiyorum sigara kullananların rüya görme oranı kullanmayanlara göre biraz daha düşük sanırım stresten kaynaklandığını düşünüyorum papatya çayları ile idare ediyorum kısaca sigarayı bıraktıktan sonra koskoca bir kabusa sahip oldum hayatımın çoğunu sigara bağımlısı olarak yaşadığım için sigara içmeyen birinin yaşantısına adapte olamadım belkide bilemiyorum ama pes etmeden devam ediyorum sigarayı bıraktığım zamanlarda konular açmıştım yıllar sonra öyle paylaşmak istedim bırakmak isteyenlere bol şans