Başta besmele çekip,

"La Havle ve La Kuvvete İlla Billahil Aliyyil Azim"

“Güç ve kuvvet, sadece Yüce ve Büyük olan Allah Teâlâ'nın yardımıyladır.”

Tekrar tekrar oku sadece. Ne korku kalır, ne kötü bir his.