Ben de aynı sorunu yaşıyordum, hastaneye gidip bu sorununuzdan bahsetmenizi öneririm. Kan vermenizi ve değerlerinize bakılmasını, hormonlarınıza da baktırılırsa daha iyi olur bazen onlar yüzünden de oluyormuş. Muhtemelen vitamin değerlerinizde vs eksiklik vardır ve sağlıklı beslenip takviye almanızı önerirler. Ben multivitamin ve omega 3 takviyesi alıyorum daha dinç oluyorum bu iki takviyeyi alabilirsiniz içinde birçok vitamin var tabii öncelik doktorunuza danışmak.