whatsapp üzerinden iletişime geçebilirsiniz hocam 😊
Tamamdır
bende merak ediyorum reklamlarda sürekli dönüyor da nedense samimi gelmiyor. sanki salonda değişip hareketleri egitim paketlerini öne cıkarıyorlar gibi geliyor.
Eğitim paketlerine ve 3 aylık değişimlere bende inanmıyorum. Bu spor dalı evde bile yapabileceğin bir spor dalı ve özellikle amut, planche en sevdiğim hareketler. Vücut ağırlığı ile yapılan en iyi spor dalı olabilir bence o yüzden ben aşırı merak ediyorum. Bir de benim en önem verdiğim bölge sırt ve core bölgesi ve bunları en iyi geliştirebileceğim spor dalı bu bence...