Demesi kolay hocam 😀 sıkıştığımı hissettiğim an tedirgin olmaya başlıyorum komik bir örnek vereyim : evlilik yüzüğümü parmağıma takdığım an normal herşey ama çıkartmaya çalıştığımda ve çıkmıyorsa kalp ritimlerim hızlanıyor devamında terleme oluyor. Ama sakin kalıp sonunda çıkacağını bildiğim halde yinede oluyor