Çoğunlukla evde zaman geçiriyorsanız bundan olma olasılığı yüksek normal rutinin dışına çıkıp 1-2 ay farklı etkinlikler gerçekleştirmeye çalışın etkinlikten kastım konsere gitmek değil en basitinden yürüyüş yapmıyorsanız yürüyüş yapın gibi