Yeterli maddi kaynak.
Düzenli uyku ve uyanma
Yeni bir iş yada uğraş
Bol bol yürüyüş

Kendi kendine çözersin ve atlatırsın diye düşünüyorum.

Özellikle iş olarak karamsarlık çekiyorsan tek başına yapma Web işini 2 3 kişi ile ekip çalışması yap.