Bir insan ofiste çay içe içe kilo aldığını söylüyordu. Ben de bu soruyu merak ettim. Eğer sadece çay içilseydi kaç bardak çayla kilo alınırdı hesaplayalım.
Her 1 su bardağı çayda 30 gram şeker bulunsun. Bu çayın 90 kalori olduğu anlamına geliyor.
Eğer günde en az 20 bardak çay içerseniz 1.800 kalori alırsınız. 1.800 kalori genelde sınır kabul edilir. Hareket durumuna göre kilo alabilirsiniz.
Tavsiye edilmez, çünkü yüksek oranda kafein alacağınız için bu tehlikeli bir şey.
sana birşey diyeyimmi o arkadaşın sana yalan konuşmuş ben ögylen 11 den sabah 3 kadar 3 demlik çay içiyorum. arkadaşın Yediklerini söylemiyor içdigi çayı söylemiş sana
