11 sene içtim, 3 sene bıraktım
sonra yine başladım
Şunu yazmayın arkadaş morelim bozuluyor 1.5 sene oldu
Yakın zamanda sigarayı bırakan yada azaltan var mı? Bu vücuttaki titreme ve dikkatsizlik ne kadar zaman sonra geçiyor? Not: Günde 2 paket içiyorum.
vücut kendini yenileyecek biraz zorlu süreç fakat sabretmen gerekiyor bu tür olayları hatırlamıyorum benim bırakma serüvenimde biraz stresliydi papatya rezene gibi rahatlatıcı çaylar tüket aile hekiminede danışabilirsin vitamin vs gerekli destekleri önerebilir