Bağımlılıktan kurtulmak neredeyse imkansız, ama bağımlılığı başka yere yönlendirmek mümkün. Başka bir hobi, eğlence verebilecek ve mümkünse size de yararı olacak bir şey bulun, o güdüyü hissettiğinizde iddaa oynamak yerine yerini değiştirmek istediğiniz şeyi yapın. Bunu tekrarlı ve sürekli hale getirirseniz uzaklaşıp bağımlılığınızı yönlendirebilirsiniz. Bu kilo verme için de geçerli, çoğu bağımlılık türü için de. Bağımlılıktan tamamen arınmaya çalışmak yerine bağımlı olduğun şeyi yer değiştirmek en iyi yönelim olacak.

Ayrıca bağımlılık hakkında bilgisi olan/olmayan herkes fikir vermeye çalışmış ama öyle çalışmıyor arkadaşlar, keşke her şey sizin pencerenizdeki gibi toz pembe olsa

Hala çözememiş olursan MUTLAKA profesyonel yardım almalısın.