Ilk soğuk su vücuduma temas ettigi an nefes kesilir gbi olmasada şok etkisi yaratıyor 5 10 saniye kadar sirt bölgesinide islattiktan sonra vucuft alisiyor 5 10 dk üzerinde ayni derece su ile dus alabilirim.

Ama soguk su ile duş aldığımda daha enerjik hissediyorum.
Genelde dustan çıkmadan önce soguk su ile çıkarım