Zayıflasanız zaten belli oluyor ben çok fazla sakız çiğniyorum küçüklüğümden belli hep ağzımda falım sakız var buzdolabında daha da sert oluyorlar öyle çiğniyorum.
Yağ oranını düşürmek kesin çözüm hocam, full kardiyo
teşekkür ederim. günde 2 3 saat sakın çiğnesemde etkisi olurmu buzdolabında bekletirim sert olması için