18 yıla yakındır sigara içiyordum. Son dönemlerde depresyondan günde 2 pakete kadar çıkarmıştım. Gözümün önüne kızım geliyordu, bırakırsam belki daha sağlıklı olurum ve onunla daha fazla zaman geçiririm düşüncesi ağır bastı.
27 Mart 2023'te sigarayı ani bir kararla bıraktım. Çok abartmadan elektronik sigara içiyorum ve yoksunluk çekmiyorum. Bunuda bırakacağım inşallah.
Spora da başladım. 1 ayda öksürük kesildi, hırıltılar kayboldu, daha rahat nefes alıyorum ve daha enerjik hissediyorum. Umarım böyle devam eder.
Hayatınızı düzene koymaya başlamışsınız, ne mutlu hocam. Kızınız, zehir kokan bir babaya sarılmaktan hoşlanmayacaktır. Adınızı listeye ekliyorum.