" kendime kurmuş olduğum düzen ve programla birlikte " bunu benimle paylaşır mısınız?
Tanıdığım biri için program yapacağım.
wp den yazarsanız ileteyim.
Yapmayı düşündüğün şey, spor geçmişi olmayan bir adamın yirmi kiloluk dambıllar ile antrenman yapmasına benziyor. İnsan, başarıya ulaşmak için gerektiğinde acı çekmeli; buna katılıyorum. Lakin çok ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşabilirsin. 8 saat uyuduğunu düşünürsek, geriye 16 saat kalıyor. Yemek, tuvalet, dinlenme vb. ihtiyaçlarını nasıl gidermeyi düşünüyorsun? Ders çalışma süren maksimum 12 saat olmalı ve bu süreye molalar dahil olmalı.
hocam üzgünüm ama max 1-2 hafta içinde burnout olursunuz daha düzenli bir şekilde uzun vadeli çalışmak sizin çok daha yararınıza olur 16 + mola saatleri 8 saatten az uyuyacağınız anlamına gelir bir insan 50 gün boyunca bunu kaldıramaz.
haklısınız fakat küçüklüğümden beri günde 6 saatten fazla uyuyabilen bir insan değilim, hadi olsun 7 saat. ki ders olarak 80 tyt 50 ayt yapan biriyim. yani ders anlamında da normal veya üstü olduğum söylenebilir.
yapmış olduğum programda 15 dakikalık yemek molası, 5 dakikalık ihtiyaç molası vs. dahil.
sabah 05.30 da başlayıp akşam 23 de bırakıyorum. buna yemek, ihtiyaç molası, kahvaltı vs dahil.
yapma ya, öyle miymis xD
ileride ' genç yaşta okusammı tic mi yapsam ' diye konu açmam hiç değilse.