Her ne kadar uyusam bile nedense birden önce gözlerim ağrıyor ve çok felaket uyku bastırıyor. İşte, toplu taşımada, evde. Uyuduktan sonra 3-5 saat bu his gitse bile tekrardan kendimi uykusuz hissediyorum birkaç aydır. Sizde böyle misiniz?
Şöyle 3-4 ay kesintisiz tatil yapsakta kendimize gelsek
Hocam vucüt ruhsal olarak yorgun olabilir arada kendine vakit ayırman gerekiyor olabilir yada vucüt gerçekten dirençsizdir spora başlayabilirsin nacizane tavsiyem