Az yoğunluğuun olduğu saatlerde yada az yoğun hatlardan birisine arkadaşlarınızla binmeyi deneyin hocam elinizden geldiğince. Yavaş yavaş alışmaya çalışın birden üstüne gitmeyi denemeyin .
Hocam mesela hastaneye giderken dolmuş kullandım çok az sorun yaşadım. Fakat işe giderken metroda çok aşağıya iniyor ve baya kapalı bir alan, otobüsle gitsem otobüs otobandan gidiyor 35-40 dakika duraksız gidiyor.
Ben birde kendi kendimi daha da tetikliyorum...
Geçmiş olsun hocam. Profesyonel bir destek almanız faydanıza.
Hocam yolun sonu o zaten ama adım gibi eminim ilaç diyecek doktor. Ben ilaçsız bir şekilde çözebilen var mıdır diye sormak istedim.