Günün her saati pc başında olabiliyorum her an. Paraya kıyıp ofis sandalyesi aldım etkisi diğer sandalyeme göre çok büyük ama hala sırt ve bel ağrılarım devam ediyor. Ara sıra kalkıp 15-20 dk egzersiz hareketleri yapıyorum ancak 30 dk sonra ağrılar tekrar başlıyor. Para kazanacağız diye sağlığımızdan olmayalım dedim o yüzden yarına randevu aldım. Hastaneye gitmek dışında çözüm ve önerileriniz nedir ? Şimdiden teşekkür ederim