Yapılabilir. Yulaf diyeti deyince akılda kalıyor o yüzden bu isim verilmiş ama aslında yulafın merkezde olduğu normal bir diyet programı yapılmış, fena değil.
Yulaf zaten diyetlerde çokça kullanılır çünkü liflidir ve doygunluk hissi verdiğinden zorlanmadan, diyeti tamamlamayı sağlar. Seomühendisi arkadaşımızın dediği çok önemli, her diyeti mutlaka yürüme ve egzersizle desteklemeye çalış, daha hızlı sonuç alırsın. Su içme olayını de çok önemsemelisin, günde 2 litre civarı iyidir.