Arkadaşlar yarın uçağım var yurt dışına ama benim uçak fobim var, korkumu yenmem için ne yapabilirim gerçekten çok kötü fobim var yani kalp krizi geçirme riskim olabilir kalp krizi geçirmemek için ne yapmam gerek kendimi kasmıcam vb örnek
ben de var (aynı zamanda yükseklik korkusu mevcut) 6 defa uçağa bindim. bir defasında kedi otu içtim aktarın tavsiyesiyle. cesaretlendiriyor. ben faydasını gördüm. tavsiye ederim.