Konuda ki arkadaşın söylediklerine ek olarak bir kitap önereyim;
https://www.kitapyurdu.com/kitap/kay...er/503718.html


Ancak şunu da belirteyim herkes konudaki arkadaş gibi olacak diye bir çözüm yok o yüzden açtığı konuyu çok yanlış buluyorum. Bu bahsedilen konular ciddi konular. Depresyonun majöre yakınlığı falan çok kritik. O yüzden benim size tavsiyem ne olursa olsun bir uzaman danışın kendi başınıza hareket etmeyin.